Ini Malam...

Dinner pada malam ini..
Aku mmg tak reti nak wat ala2 cam serve kat hotel
Potong2 terus masuk dalam mangkuk...
Salad + Tomato + Balsamic Dressing
Balsamic ni aku tiru beli dari Kak Eynda..
Sbb gaya dia buat & makan tu cam sedap je
Bila kena tang aku

ADALAH TIDAK SEDAP !!

Rasa nyer cam kicap pekat basi.. masam semacam je..
Makan ngn salad boleh tahan lagi..
Ngan tomato lansung tak best

Apa pun, sebab mende ni adalah 3 kali lebih mahal dari kicap
Aku akan abihkan jugak
Lagipun, mende ni adalah Inche Izman yg belikan taw..

Lepas makan.. smyg apa sumer..
Mulakan aerobik..
Dah tukar tempat bersenam dan tak pakai dvd player
Oleh itu, budak Muhammad adalah kurang mengacau

Malam ni pakai DVD TBL
Tapi aku tak enjoy sbb aerobik nyer cam main belasah je
Entah mana warming up, mana interval, mana cooling down
End up.. kaki aku is SAKIT

Lepas itu.. sambung poco-poco..
Malam ni smpi ler ke step yg ke-4
Enjoy lagi wat poco2 ni.. aku suker..

Esok hari timbang..
Dukacita sesangat sebab berat aku tak turun pun
Wpun tak naik..

Kecewa ?!!!

IYE..
Adalah sangat2 kecewa sbb mgu ini adalah lebih berusaha
daripada mgu yg turun 2.1 kilo ittew

Apa pun, tunggu jelah nilai nyer esok hari ye...

Oh ye.. hari ini dapat call dari seorang AKAK di Subang
Ada tanya nama tapi dah luper pulak
Yg aku tau adalah kawan kepada BIM
(Oooo Bim... Ko nak PUKUL aku ye... :))

TQ yer kak...
Nanti saya wat entry pasal Noriday ittew.

Sejak2 masuk TBL ni..
Sangat ramai dapat kawan baru..
Ada muda.. separa muda... hampir tak muda lagi...
Apa-apa pun... I LOVE U ols

Amboi.. cam ada Kelab Peminat pulak..
EEEEE... perasaan PERASAN betul ler
.
.
.

Adalah TIDAK ADA !!!

Oleh itu.. apakah maksud dengan rasa loya-loya aku skang ni?
Mula2 perasaan tu dah terasa2 cam peknen..
Dah 3 bulan lebih tak period...
ASyik loya2..
ASyik lapor.. (ni pun simptom gak tau)
ASyik mengantuk (masa aku peknen Khaleef.. sehari tdo lebih kurang 16 jam)

Skang ni sbb tak peknen...
Aku adalah syak cam aku ada Fibroid..
Mungkin gak kan..
Sebab asyik tak period je..

Nak cek kat klinik panel..
Cam tak koser je nak bagi Dr lelaki muda2 tu ramas2 perut aku ni...

Nak cek kat klinik kerajaan..
Tau2 jelah aku ni kan keje berbakti dgn masyarakat..
Kalau betul ada nnt, cam2 rumors boleh terbit..
Kena buat orang laa.. Umur tak panjang laa..

Nak cek kat klinik aku beranak Khaleef..
Adalah sangat mahal..
Khaleef wat nebulizer biasa pun kena smpi 60 hengget..
Tgh pokai ni.. nak kena tgu gaji..

Sarapan pagi tadi makan epal merah sebiji + air kosong 1L

Atas adalah menu lunch hari ini..
Ikan cencaru bakar + ulam + sambal belacan
Klu tak pasal ada ikan tu..
Mungkin lama-kelamaan aku akan berubah menjadi kambing
Makan tumbuh-tumbuhan sahaje

Yang konon2 nak masak tu.. HAREEEEMMMM...
Sedar2 bukak mata, dah 8.37 pagi !!!!
Jangankan nak masak.. nak berak pun tak sempat dah..
Masuk opis kul 9.00 pagi.. Dah tu hari ni keje sorang..
Mana nak anta Khaleef lagi..
.
.
.

AKU ADALAH SANGAT RAJIN UPDATE BLOG
SEBAB... SEBAB...
SEBAB AKU TAKDE KEJE NAK BUAT !!!!!!

klu korang pun takde keje..
KLIK KLIK ler...

TBL Water Challenge

Oleh kerana Isnin ngn Selasa lepas aku puasa..
So aku minum air malam sahaja..
Tapi rasa nyer tak smpi laa 3L
Mau terkencing atas katil lak nnt...

Hari Rabu, siap bawak 2 bekas lagi air masak..
Satu botol tu isi nyer 1.9L..
Sebotol abih.. lagi satu botol lagi sket nak abih..
So, dapat laa sehari 3L
Lagi smpi umah, minum air dari bekas lain pulak...

Hari ini... mula2 ingat nak puasa
Pastu baru teringat Asst kesayangan aku tu cuti lak 2 hari...
Kalau keje sorang 9-6 kat PID ni... belum sempat buka puasa..
Konpem dah muntah darah punyer..
Banyak hari lak tu nak diganti..
Ada 6 hari lagi..

Aku teruja sey ngn hadiah pi Bukit Merah Laketown..
Namun kebarangkalian nyer adalah sangat mustahil..
Kelihatan nyer.. mgu ni cam tak turun berat pun...
Masih around 118kg gitu..

Untuk dapat 6% weight lost.. aku kena turun 7.8kg...
Banyak tuh...
Takpe2... nnt ada rezeki boleh pergi ngn budget sndr..

So, rasa nyer cam Zalia Hezlin dah BACK ON TBL TRACK :)
Wish me luck !!
& TQ to all my lovely supporters...
.
.
.

Planning Baru

Selepas membuat entry hareeemmm konon2 nak tarik diri ittew..
(MALU NYER AKU !!!)
Aku balik umah dah muhasabah diri..
Kat mana silap nyer diet aku kali ni ?!!

Makan nasi dah kurang..
Daging + Ayam sumer dah jarang ambik..
Lebih kan ikan... wpun aku tak suka rasa ikan...
Sayur smpi 2-3 jenis sekali ambik...

Mungkinkah silap nyer sebab aku..
MAKAN & BELI KAT KEDAI !!!
Tau jelah kedai masak..
Minyak ntah recycle bape kali..
Ajinomoto ntah bape kati letak..
Silap2 ada letak "hormon gemuk ala Manohara" kot..
Itu yg takmo turun2 berat...

Muhasabah punyer pasal...
Smpi aku tertido petang...
Sedar2 dah pukul 7 lebih !!! Anak tak ambik lagi

Lepas maghrib, terus start Tora Terbang..
G TF Value Mart...

Buah beli sket je..
Sbb aku tak suka makan buah..
Lebih rela makan sayur dari makan buah
Buah-buahan yg sesuai utk Type O

Mulai esok aku akan masak makanan aku sndr
Mesti rajinkan diri wpun aku hanya guna dapur rege RM29.90 sajork
Aku akan ambik AURA DAPUR 5K Makcik Rehan !!

Sayur-sayur TYPE O..
Dah takde sayur2 sedap cam kobis bunga, kobis manis + brokoli
Beli sawi, bayam hijau, bayam merah,
cili benggala, cendawan tiram, lobak putih
salad dan tomato

Penuh peti ais seyyyy...
Selama ni peti ais umah aku ni ala2 cam peti ais seorang SUPERMODEL
Cuma ada air sejuk, telur dan makanan2 Khaleef
Sejak Inche Jeman jauh ni.. jgnkan nak masak semgu sekali...
Sebulan sekali pun belum tentu..
Kalau balik Mambang baru rajin...
Kalau kat Tg Malim mmg malas tahap gaban naga sakti

Ini budak lak... beli tabung bas sekolah tu...
Satu malam ni dok sibuk transfer duit syiling dia masuk tabung baru..
Suker ko laa Khaleef...
Kang kalau penuh tabung bas tu ko gak tak boleh main
.
.
.

Bosan & Tension !!!

Aku puasa...
Bukak puasa minum susu shj..
Pastu telan HL.. Bee Pollen.. Proimmunise.. Detox Tea...
Pastu aerobik smpi 2 round...

Bangun esok nyer..
BERAT ADALAH SAMA !!!

Eeeeee....
Mungkinkah sbb TBL berat aku jadi susah sangat nak turun
Tekanan.. Stress...

Benci laaaaa !!!

Boleh tarik diri ke ?
.
.
.

PID Part II - MOUSE

Ikutkan.. banyak2 benda berkaitan komputer ni..
MOUSE adalah peranti yang paling ditakuti oleh semua peserta kelas yg baru..
Cam keyboard, depa dah pernah jumpa mesin taip..
Monitor lak cam ala2 TV gitu
CPU lak cam bentuk DVD Player je kan

Latihan asas pertama kat PID ialah
LATIHAN PENGGUNAAN TETIKUS
Latihan nyer guna powerpoint je....
Depa just klik sana sini camtu je


ANTARA PERKARA-PERKARA YANG SERING BERLAKU

Yang ni paling kerap terjadi...
Iaitu cuba memusingkan tangan 360 darjah
Selalu aku cakap
"Kang balik tak leh masak ler acik oiii... tergeliat abih tangan sumer"

Yang camni pulak...
Bila abih kelas... murid tu sndr akan komplen
"LENGUH BETUL TANGAN PEGANG MOUSE NI"

Yang ni pulak.. cam pegang tikus betul tau
Antara nak pegang dengan tak nak pegang

Yang style ni pulak...
Kalau aku tak tegur,
silap2 ngn org pemegang mouse tu pun akan sama2 jatuh dari meja..
Bila aku suh angkat letak balik kat mouse pad..
"NANTI ANAK PANAH TU HILANG !!!"

Itu adalah merujuk kepada mouse pointer

Yg ni pulak.. Adalah sangat suka menekan BUTTON SCROLL DOWN
pastu menjerit kat aku kata mouse tu tak ikut arahan
Kalau ada 10 mouse... 4 biji mesti rosak yg sama
Rosak tang butang scroll down tuh


TAPI TRAGEDI PALING LAWAK PERNAH JADI

Ni lama.. time mula2 PID bukak
Ada sorang makcik ni...
Dengan confident nyer angkat mouse tu
Dan gesel mouse tersebut pada MONITOR

Lepas tu dia jerit kat aku
"MAKCIK TAK NMPK PUN ANAK PANAH !!!"

________________________________________

Bukan makcik ni tau
Makcik ni anak murid baru aku pagi tadi
Tahun ni menerima 8 orang murid warga emas yg baru
Mereka akan bersama2 aku smpi laaa sblm menjelang puasa

Adakah bacaan darah tinggi aku akan naik ?!!!
PASTI HOKAY !!!!!

Makcik ni pulak lain style nyer
Wpun agak takut2 pegang mouse
Tapi... setiap kali nak klik..
Dia akan baca

BISMILLAHIRAHMANNIRAHIM

Dalam satu latihan tu.. lebih kurang 60-70 kali klik

Boleh bayangkan ?!!!!
Mungkin dia nak hilangkan rasa nervous kot
Aku layan jelah.. pada dia mencarut bukan2
Baik laa baca Bismillah.. dapat banyak pahala..
.
.
.