3DFC - MENANG TANPA PENCABAR..

CIK SUHAINI

SEBELUM 3DFC = 77.0kg

________________________________________

SELEPAS = 67.5 kg

TOTAL TURUN = 9.5 kg
Loseweight Percentage = 12.34%

Oleh itu, emel akak butiran diri spt alamat dan no. akaun MBB..

Cik Suhaini terus diistihar pemenang.. sbb Cik Nisa dah out...
Cik Faiza juga berjaya (sila emel alamat.. aku nak bg hadiah)
Tapi dia berjaya NAIKKAN BERAT... bukan turun :))

____________________________________________________
(terus sambung entry baru.. malas nak bukak satu lagi)

Bagi pihak penganjur yang kantoi di minggu akhir...
Terima kasih kepada yang sudi menyertai 3DFC....

Akak zel korang turun 4.3kg..
Mula dengan 121.7kg..
Now berat semasa ialah 117.4kg
Wpun tak capai target 5.0kg..
Tetap bersyukur sbb tak naik jadi 130kg :))

Untuk projek seterusnya...
Aku akan tetap dengan 3DFC..
Tapi akan dinaikkan jadi 5DFC...

Bukan CONTEST BARU!!!
Aku dah malas jadi mangsa kutukan minah2 gemuk yg berjaya kurus..
Yang jaki aku masih gemuk wpun dah wat & join banyak contest..

Hahaha... ayat tak tahan pedas cili burung..

TIDAK LAAA... ayat menyakitkan hati sndr je tuh...
Mencabar diri dengan kutukan orang..

5DFC akan lebih ringan dari 3DFC yg mengambil konsep detox..
Aku takmo lagi cam mula2 3DFC... darah naik smpi 130..
Kali ni lebih cool..
Maybe 1 senduk nasi sehari + lauk tanpa minyak + buah + sayur...

Oleh itu, siapa yang nak berjemaah diet sesama
(REHAN SILA TAKE NOTE)..

Nnt akan diwar-warkan 5DFC...
Cth2 menu juga akan diletakkan..
Maybe mula bulan Jun...

Sekali lagi diingatkan..
5DFC BUKAN CONTEST...
Kang ada lak yang emel bgtau dah bank-in duit yuran :))
.
.
.