CONTEST 3 DAY FOOD CONTROL

Oleh sebab selepas berakhirnya 99THN..
Aku makan ala2 TIADA ESOK LUSA BAGI MU..
Inche Izman pun dah bising badan aku makin membulat..

MAKA.. JOM KITA RAMAI-RAMAI WAT DETOX LAK

DETOX MENU PROGRAMME
- Tiada pengambilan garam, gula, minyak, perasa
- Air kosong sahaja
- Sayur-sayuran & buah-buahan
- Ayam, daging, ikan - rebus, stim @ bakar sahaja
- Hari bukan detox - SILA KAWAL PEMAKANAN ANDA
- Pengambilan produk Detox Cleanser dibenarkan

Ok dibawah ni..
Senarai lebih kurang perjalanan 3 day detox..
Nanti kalau korang2 ada cadangan @ penambahbaikan boleh tinggal kat ruangan komen

1- Berat minimum utk join ialah 70kg

2- Sihat tubuh badan

3- Detox selama 3 hari seminggu, harinya ikut pilihan anda.. TAPI mesti buat selama 3 hari berturut-turut

4- WAJIB mempamerkan menu anda di BLOG masing2 selama 3 hari tersebut

5- TEMPOH cadangan ialah 3 hari seminggu selama 11 minggu = 33 hari detox

6- WAJIB meletakkan gambar timbangan anda pada hari Isnin setiap minggu

7- Contest kali ini adalah KALAH MATI. Sesiapa yang tidak cukup detox 3 kali seminggu, secara automatiknya TERKELUAR dari persaingan.

8- Bilangan peserta hanya 33 orang

9- Yuran penyertaan perlu dibayar selewatnya minggu pertama contest bermula. Cadangan yuran (duit hadiah) ialah RM20.00 seorang.

10- HADIAH - TIDAK LAGI BERUPA WANG TUNAI.. Duit yuran penyertaan tersebut akan diconvert ke bentuk baucer @ hadiah. Ini utk mengelakkan MASUK SEBAB NAK DUIT !!

11- Pemenang akan dikira dengan LWP sahaja.

Ini je yg ada dalam minda aku yang tgh pening kepala skang ni..
Sapa-sapa yang ada nak komen ke.. nak tambah leh tinggal komen..

MINGGU DEPAN - Pre Detox

Yang berminat nak masuk...
Minggu depan, SILA DETOX mulai Isnin - Rabu..
Tengok badan leh buat atau tidak..

Kalau tahan.. boleh sign-up mulai Rabu minggu depan..

Kita akan mula 8 Mac 2010 hingga 16 Mei 2010
.
.
.