3 DAY - FOOD CONTROL CONTEST

Ok seperti yang ditunggu-tunggu...
Akak akan menjalankan satu lagi contest bertemakan

"JOM TURUN BERAT"

1- Jangkamasa 15 Mac 2010 - 3 Mei 2010 (8 kali detox)

2- Perlu detox 3 hari semgu berturut hari
Cth
Detox Isnin-Rabu (tapi Selasa kantoi)
Boleh mula dengan Rabu-Jumaat
Tapi.. kalau kantoi Sabtu.. MAKA TIADA MAAF BAGIMU

3- Pertandingan KALAH MATI
Sesiapa yang tidak berjaya 3 hari berturut dalam minggu tersebut, dikira disqualified.

4- Sesiapa yang naik berat sebanyak 3 kali dlm jangkamasa contest, juga dikira disqualified..
Cth
berat mgu ini selepas tamat detox = 85kg
berat mgu depan semasa mula detox = 87kg

Ini dikira 1 penalti..
(ini untuk mengelakkan peserta tidak menjaga makan selepas penat detox 3 hari)

5- Bacaan timbang perlu diemel kepada penganjur setiap Isnin minggu berikut.
Carta dan jadual penurunan peserta akan dipaparkan di blog LWC pada hari Selasa.

6- Yuran hadiah = RM20.00
(perlu dibayar untuk mengesahkan tempat dalam contest ini)

7- Penggunaan ubat kurus, produk menurun berat, duromine, pil kuda, ecstacy, pil khayal TIDAK DIBENARKAN.
Kita detox secara semulajadi.

8- Beberapa panduan telah di post pada blog ini.. Sila rujuk untuk menu dan cara detox yang betul.. Beberapa panduan lagi akan di post kemudian. Kalau tak cukup.. masing-masing ada Internetkan.. JANGAN MALAS BUAT RUJUKAN

9- Mengandung TIDAK DIBENARKAN

10- Berat minimum ialah 70KG

11- Pemenang akan ditentukan dengan Lose Weight Percentage tertinggi.

Sila emel application penyertaan anda pada
threedaydetox@yahoo.com
(Jangan tinggal YM mesej pada emel ini.. tidak akan dilayan ye)

Nyatakan :
Nama -
Alamat -
Umur -
Berat Sekarang -
Berat Idaman -
Gambar full body & Gambar timbang
.
.
.