Tak Paksa.. Tapi I Suke taw.. :)

Monday, September 12, 2011

Pemenang Program Diet Ramadhan :)

Bermula dengan 75kg pada awal Ramadhan..
Berakhir dengan 67.9kg..
Jumlah penurunan = 7.1kg..

Banyakkan....

Bukan senang nak turun 7kg dalam masa 30 hari..



Ni dia gambar pemenang pada pagi Syawal..
Huhuhu.. akak JELES!!!

TAHNIAH!!!!

Secara keseluruhannya..
Beliau mengamalkan kurang makan..
Serta SENAMAN yang konsisten...
Sama seperti pemenag PD50H..
Juga menjaga makan berserta dengan exercise..

Perjalanan diet beliau,
Boleh diikuti di

http://misidietkubermula.blogspot.com/


Selagi lagi.. TAHNIAH :)

p/s - Sila sms akak no. akaun 012-5865752
.
.
.

5 comments:

Sofie Natashah said...

Tahniah Adzlin.

Kak Zel, bila nak start program diet baru.... kalau kak zel yang organize sure ramai yang follow.

I want to lose weight said...

nnt dulu... akak masih dalam proses bertenang :))

azrin_zelina said...

sofia:thanks sofie

kak zel:betul tu,teruskan lagilah program diet ni,tak ada hadiahpun takpe,yg penting bersenam ramai2 tu bersemangat sikit

amaniammar said...

KAMU HEBAT!!!

cekal + usaha = SUKSES

POSH76 said...

tahniah!!!mmg bukan sng tau....