Petua menguruskan badan

1- Campur sesudu besar minyak zaitun dengan perahan lemon dan makan. Amalkan minum 3 kali sehari atau selepas mengambil makanan berkolestrol tinggi.

2- 5cm halia bara + 10 biji lada hitam + 30 ekor ikan bilis dan tumbuk hingga lumat, makan dengan nasi.

3- 2 biji lobak merah diparut + sebiji timun diparut + perahan limau nipis. Minum 2 kali sehari sehingga mendapat berat badan yang ideal

4- Ambil 3-4 biji putik delima, tumbuk hingga lumat dan perah airnya. Minum pagi dan malam selama sebulan boleh membuang lemak.

5- Air asam jawa (tanpa gula) jika diminum setiap hari boleh melansingkan badan.

6- Minum air teh hijau dicampur dengan perahan limau nipis atau lemon.

7- Minum sesuatu yang pahit seperti kopi sebelum makan akan merembeskan lebih rembesan enzim dan asid HCL. Ini akan meningkatkan kecekapan penghadaman

8- Gaulkan biji sawi dan lada hitam dalam nasi akan meningkatkan pembakaran kalori

9- Teh O tanpa gula dicampurkan dengan perahan limau nipis boleh mengempiskan perut.

10- Setiap kali anda teringin untuk makan makanan tinggi kalori, segera kunyah chewing gum berperisa mint. Ini akan membantutkan selera anda
.
.
.