Tak Paksa.. Tapi I Suke taw.. :)

Sunday, July 17, 2011

Program DIET RAMADHAN :)


Seperti yang diwar-warkan dalam group PD50H di Facebook..
Selepas tamatnya PD50H iaitu pada 1 Ramadhan..
Sesiapa yang berminat..
Boleh terus sertai PDR (Program Diet Ramadhan)

Tiada yuran penyertaan..
Tiada syarat-syarat mingguan..
Tiada berat minimum..

Hanya perlu hantar..
1- gambar full body & timbangan pada 1 Ramadhan..

2- gambar full body & timbangan pada 1 Syawal..

(maknanya kena bawak timbang balik kampung :))

Perincian pada entry yang lain..

Kali ni kita tak layan LWP dah :)
Kita layan berat turun paling banyak...

Cara nak sertainya sangat mudah..

Nanti ada satu entry untuk PDR..
Tinggalkan diruangan komen
(JANGAN EMEL @ SMS @ MMS @ PM KAT FB - i tak layan)

Nama:
Berat Sekarang:

Hadiah..

Nilai di cek Nuffnang tu akak bagi pada pemenang..
Hadiah iringan (akan dicari sponsor kemudian)
.
.
.

21 comments:

N a d i a said...

Alorhh.. tak dapat join sebab ada program sendiri.. geng CYC mintak buat program sempena Ramadhan nanti..


All the best Kak Zel! =)

I want to lose weight said...

Apa salah join 2 program..
Mana tau 2-2 menang..
Kan raya berganda..

Kali ni senang..
Janji berat turun..
Nak makan.. takmo makan..
Nak senam.. nak panjat bukit..

ikut suka :)

N a d i a said...

Hehehehe.. Okay lah kalo gitu!


Saye join! ;p

Nor Azlina Najib said...

i'm follow....(biar pun rasa macam gain lagi...huhuhu)

amaniammar said...

Salam...

Me on THIRD place!!!...
I'm Up...


I'Allah will struggling on this

puteri279 said...

Assalam kak zel:saya join..nak teruskan perjuangan.....

Me said...

Zel.. eden nak join (org ke empat kah??)

Mak Doyah said...

zel, aku join tau...

I want to lose weight said...

Nak join pi komen kat STICKY entry PDR

iluvtupperware said...

Kat mana sticky entry PDR tu?

Nama: Rohayu Sarani
Berat skrg.. 57kg

## NuR AmNi nAJwa ## said...
This comment has been removed by the author.
## NuR AmNi nAJwa ## said...

Zel,aku join yer (nieyta Besut)

## NuR AmNi nAJwa ## said...
This comment has been removed by the author.
mama iris said...

i join.....!!!!

I want to lose weight said...

TINGGAL BUTIRAN DIPERLUKAN DEKAT STICKY ENTRY YE :)

Aida78 said...

nak joinnn

vie said...

Nak join.
Nama: Ivy Veronny
Berat sekarang:74kg

Arissa Adlina said...

kak zel..sy nk join bole la ye

Arissa Adlina said...

nama : ieda
Berat :49.5kg

isfarina said...

nak join :)

Nama: isfarina
Berat Sekarang: 77kg

fyna said...

kak zelia,fyna nak join.
;)

nama : fyna
berat : 48.7 kg