Nuffnang Ads

Tak Paksa.. Tapi I Suke taw.. :)

Sunday, July 17, 2011

Program DIET RAMADHAN :)


Seperti yang diwar-warkan dalam group PD50H di Facebook..
Selepas tamatnya PD50H iaitu pada 1 Ramadhan..
Sesiapa yang berminat..
Boleh terus sertai PDR (Program Diet Ramadhan)

Tiada yuran penyertaan..
Tiada syarat-syarat mingguan..
Tiada berat minimum..

Hanya perlu hantar..
1- gambar full body & timbangan pada 1 Ramadhan..

2- gambar full body & timbangan pada 1 Syawal..

(maknanya kena bawak timbang balik kampung :))

Perincian pada entry yang lain..

Kali ni kita tak layan LWP dah :)
Kita layan berat turun paling banyak...

Cara nak sertainya sangat mudah..

Nanti ada satu entry untuk PDR..
Tinggalkan diruangan komen
(JANGAN EMEL @ SMS @ MMS @ PM KAT FB - i tak layan)

Nama:
Berat Sekarang:

Hadiah..

Nilai di cek Nuffnang tu akak bagi pada pemenang..
Hadiah iringan (akan dicari sponsor kemudian)
.
.
.

21 comments:

N a d i a said...

Alorhh.. tak dapat join sebab ada program sendiri.. geng CYC mintak buat program sempena Ramadhan nanti..


All the best Kak Zel! =)

Zalia Hezlin Abolah Zawawi said...

Apa salah join 2 program..
Mana tau 2-2 menang..
Kan raya berganda..

Kali ni senang..
Janji berat turun..
Nak makan.. takmo makan..
Nak senam.. nak panjat bukit..

ikut suka :)

N a d i a said...

Hehehehe.. Okay lah kalo gitu!


Saye join! ;p

Nor Azlina Najib said...

i'm follow....(biar pun rasa macam gain lagi...huhuhu)

amaniammar said...

Salam...

Me on THIRD place!!!...
I'm Up...


I'Allah will struggling on this

puteri279 said...

Assalam kak zel:saya join..nak teruskan perjuangan.....

Me said...

Zel.. eden nak join (org ke empat kah??)

Mak Doyah said...

zel, aku join tau...

Zalia Hezlin Abolah Zawawi said...

Nak join pi komen kat STICKY entry PDR

iluvtupperware said...

Kat mana sticky entry PDR tu?

Nama: Rohayu Sarani
Berat skrg.. 57kg

## NoOr AzNitA ## said...
This comment has been removed by the author.
## NoOr AzNitA ## said...

Zel,aku join yer (nieyta Besut)

## NoOr AzNitA ## said...
This comment has been removed by the author.
NurulHudaResad said...

i join.....!!!!

Zalia Hezlin Abolah Zawawi said...

TINGGAL BUTIRAN DIPERLUKAN DEKAT STICKY ENTRY YE :)

Cik Da said...

nak joinnn

Ivy said...

Nak join.
Nama: Ivy Veronny
Berat sekarang:74kg

Arissa Adlina said...

kak zel..sy nk join bole la ye

Arissa Adlina said...

nama : ieda
Berat :49.5kg

isfarina said...

nak join :)

Nama: isfarina
Berat Sekarang: 77kg

fyna ahmad said...

kak zelia,fyna nak join.
;)

nama : fyna
berat : 48.7 kg