D30kg - Pendaftaran tutup hari ni

So, sapa2 yang belum bertindak..
Sila masuk KMMK dah masukkan nama anda sendiri..

Sapa yang dah bubuh nama..
Jangan berlengah lagi..
Diet laa skang..

Aku dah 2 hari tak makan nasi malam..
Makan lain2 masih sama..
Tapi kuantiti nasi dikurangkan..
Pagi tadi timbang, dah turun 1kg :)

Seperti biasa..
Bila diet sket.. mood mula terumbang-ambing..
Asyik nak marah je..
Yelah.. kena masak dinner..
Tapi tak boleh makan dinner..
Mahu tak angin ye tak?!!

Ekceli.. aku makan je malam..
Tapi makan ikan bakar cicah kicap..
Tak makan nasi jelah kiranya pun..
Satu lagi yang ditinggalkan..
Ialah air bergula.. skang ni air kosong sahaja..

Yang lain-lain, apa perkembangan kamu semua?!!

Jangan hot-hot chicken shit tau..
(peringatan untuk aku gak ni)
.
.
.