Selepas sehari...

13/06/2012 - Rabu

Jeng.. jeng.. jeng..
Timbangan mula pada isnin ialah 127.5kg..
Isnin adalah kantol sbb minum milo, makan biskut, kerepek ubi dan air oren..

Selasa semalam..

Adalah berjaya..

Air = 4.5 L
Telur = 5 biji
Ayam = 1/2 ekor
Salad = 1 mangkuk
kacang buncis = sikit

Pagi ni bangun tido terus timbang..

Walaaaaaaahhhhhh

127.5kg - 125.7kg = turun 1.8kg

 

Maka, hari ini misi diteruskan..
2 botol air = 3L untuk dihabiskan di pejabat..

 

Pagi ni 2 biji je..
Sebab aku cam dah mual laa pulak dengan telur nih..

Hari ni goreng kosong je

Takde bawang.. takde sayur..

 

Ini pulak ayam tomyam putih

Dada ayam
1/2 biji tomato
2 batang serai
3 helai daun limau purut
sedikit garam

Aku lebuhkan je dalam periuk..
Siapkan anak2 mandi apa bagai..
Tomyam pun siap :)

.

.

.