Setelah bertungkus-lumus makan belimbing spt saranan Pn Mah Gali...
Akhirnya.. hari ini kesihatan aku dah ok
No more sakit kepala bila bernafas dalam2..
No more sakit tengkuk..
No more berpeluh-peluh renek..
No more muka sembab..
Jadi, hari ini akan mula aerobik spt biasa..
Buku TBL dah dapat pagi ni.. tp tak sempat belek2 lagi..
Nmpk gayanya.. benda dah start dr 10/7
Tapi.. aku baru mulakan hari ini..
Harap2 dapat laa turun 3kg..
Ni cuti 2 hari dok makan kenduri sana sini..
Konpem naik berat punyer..
3 comments:
dik .. akak suka sgt belimbing nieh ,,, ermm patutlah banyak kelebihannya ... hehehhe
Aku pun tengah nak diet nih... nak turun 10 kilo rasa2 ada harapan tak??? Semangat membara sebab dok hari2 tgk "The Biggest Loser"
Ada harapan punyer..
Aku lak nak turun 16kg je
Dapat jadi 100kg pun aku dah puas hati..
Post a Comment