Tak Paksa.. Tapi I Suke taw.. :)

Sunday, July 5, 2009

TBL - Week 5 (27/6 - 3/7)

Ni pun hampir gak nak lupa..
Uwaaa.. banyak nyer nak hapdet

Apa-apa pun, bagi mgu ke-5..
Masih berlaku penurunan

117.1 - 118.6 = - 1.5kg

Herankan...
Padahal mgu yg tu..
Aku lansung tidak aerobik (darah tinggi naik)
Aku lansung tak minum HL
Aku makan malam nasi 3 kali
Kurang minum air pasal aku sakit tekak

Apa-apa pun.. mgu ke-6 ni aku akan mula aerobik semula
Sbb rasa sukahati inci perut mula mengurang sikit demi sikit
Klu boleh... masa Inche Izman grad (bulan 11)..
Aku look much more better than now !!
Dapat muat saiz 50 pun aku dah sangat suker
Skang pakai saiz 55 utk selesa
50 boleh masuk skang.. tp agak hazab di perut dan lengan...
.
.
.





1 comment:

Cik_Nomi said...

maybe berat still turun sbb metabloism akk dah tinggi.. yelah selalu aerobik segala.. hehe..oklah tu..